Тема: Положительное восприятие жизни.

Ценность: Истина.

Цитата: Пессимист видит трудности при любой возможности; оптимист в любой трудности видит возможность. Уинстон Черчилль

Цель занятия: Показать, что положительное отношение к тому, что с нами происходит, – это правильное восприятие жизни, исходящее из адекватного настроя ума, а также уверенности в себе, доброты, благодарности и других истинных ценностей сердца. Вдохновить детей оптимистично относиться к тому, что с ними происходит, учиться видеть во всём светлую сторону.

Сегодня мы рассмотрим ценность истину и такой её аспект, как положительное восприятие жизни.

Вопросы:

1. Проанализируйте, пожалуйста, какое настроение (восприятие событий) в жизни у вас преобладает?
2. Что влияет на ваше настроение?
3. Когда вы в чём-то терпите неудачу или встречаете трудности, вы способны видеть в ситуации положительные, хорошие стороны? Объясните свой ответ.
4. Что означает быть пессимистом? К чему это приводит человека?
5. Что означает быть оптимистом? К чему это приводит человека?
6. Каким образом можно изменить своё настроение с негативного на позитивное?

Оптимизм – бодрое и жизнерадостное мироощущение, наполненное верой в будущее; склонность во всём видеть хорошие, позитивные, светлые стороны. Из словаря ценностей.

Пессимизм – (нем. pessimismus от лат. pessimus – наихудший) – негативный взгляд на жизнь.

Давайте рассмотрим иллюстрацию к теме.

Вопросы:

1. Почему ребёнок на первой картинке недоволен? Что-то не так в лимонаде, в стакане или в самом ребёнке?
2. От чего зависит радостное настроение ребёнка на второй картинке? От лимонада, от стакана или от него самого?

Одно и то же можно воспринимать по-разному, всё зависит от нашего способа смотреть на мир и видеть в нём хорошее или плохое.

Художник изобразил два разных способа восприятия жизни. «Стакан наполовину пуст!» - говорит пессимист. А оптимист, наоборот, видит так: «Стакан наполовину полон!» Один страдает, а другой радуется жизни.

От чего зависят наши страдания и радости? От внешних обстоятельств?

Древние мудрецы говорили, что мысли человека создают тот мир, в котором он живёт. Негативные мысли заставляют его сердиться на людей, отказываться от усилий и отнимают надежду, в то время как положительные мысли и восприятие наполняют человека верой в себя и в свои внутренние силы, помогают изменить всё к лучшему. Оптимист надеется наполнить стакан доверху.

Мудрым принадлежит также мысль: не можешь изменить мир, измени себя, то есть, своё отношение. В каждом из нас есть большой внутренний потенциал доброты, любви, миролюбия, справедливости, бескорыстия и положительного отношения к людям, к природе, к миру. Но не каждый помнит об этом и умеет пользоваться этим.

Один человек может завидовать, проявлять жадность, эгоизм, тогда, сколько бы он ни имел, ему всегда будет мало, а другой с благодарностью воспринимает то, что он имеет. Способ восприятия событий жизни – негативные или положительные мысли, чувства и действия – обуславливают дальнейшую жизнь человека. Посеешь мысль – пожнёшь характер и судьбу.

Задание: Представьте, что ваш лучший друг сердится на родителей и учителя, потому что получил плохую оценку, и ему теперь надо ходить на дополнительные занятия. Подумайте, что бы вы сказали ему, чтобы настроить его на позитивный лад.

Вывод: наши страдания и радости зависят от нашего ума и от того, насколько мы практикуем ценности сердца.

Оптимисты тоже могут ошибаться, но всегда удачно. Неизв. автор

Юношеский пессимизм – это настоящая болезнь молодости. Илья Ильич Мечников

Уныние и дурное расположение духа не только мучительно для окружающих, но и заразительно. Уильям Лайон Фелпс, американский писатель

Часто в сложных жизненных ситуациях пессимизм отнимает остатки смелости. Альфред Адлер, австрийский психолог, психиатр

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель

Мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители. Франсуа Гизо, французский историк

Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай сам и вникай. Антон Павлович Чехов

Пессимист видит трудности при любой возможности; оптимист в любой трудности видит возможность. Уинстон Черчилль

Пессимизм – это настроение, оптимизм – воля. Эмиль Огюст Шартье, французский философ, публицист

Мои знания пессимистичны, но моя вера оптимистична. Альберт Швейцер, философ-гуманист, музыкант и врач, лауреат Нобелевской премии мира

Оптимизм – это роскошь великих людей. Луи Арагон, французский поэт

Они могут, потому что они думают, что могут. Вергилий, римский поэт

Любить окружающих меня хороших людей, избегать дурных, радоваться добру, достойно сносить зло, уметь забывать [плохое] – вот в чём мой оптимизм. Андре Моруа, французский писатель

Каковы твои мысли, таков и ты сам. Мудрость

Думайте о хорошем. Мудрость

Современная притча «Всё к лучшему» (по Т. Алёхиной)

Действующие лица: Автор, Всёплохо (Всёклучшему), Всёхорошо, Сорока, Солнце, Дождик.

Автор: Жил-был в одном лесу унылый человечек по прозвищу Всёплохо. У него был садик, и он мог выращивать в нём фрукты, но ничего не делал, только сидел на пне целыми днями и думал:

Выходит Дождь.

Всёплохо: Дождь идёт – много влаги – это для растений плохо!

Автор: А в солнечные дни он твердил… Выходит Солнце.

Всёплохо: Солнце, слишком жарко! Никакого урожая в этом году не будет!

Автор: И все его прогнозы сбылись. Осенью садик весь зарос сорняками.

Появляется Сорока.

Сорока: Всёплохо, как хорошо, что я тебя встретила, у меня для тебя новость: за тем оврагом живёт весёлый человек, и у него красивый сад!

Всёплохо: Не может быть!

Сорока: Пойди, сам посмотри!

Автор: Согласился угрюмый человек и отправился в путь. Но когда он подошёл к оврагу с мостиком, то, по своему обыкновению, заметил…

Всёплохо: Этот мостик слишком хлипкий, это плохо!

Сорока (уверенно): Нормальный мост, я над ним каждый день летаю!

Всёплохо (задумчиво): Вот дойду до середины, а мостик возьмёт да и рухнет!» (Всёплохо  идёт и падает вместе с мостом).

Всёплохо: Так я и знал! Вот возьму и останусь здесь, в овраге, навсегда, всё равно везде одинаково плохо!

Всёхорошо: Эй, там, внизу!

Всёхорошо – красивый человек в красивой одежде.

Всёхорошо: Я сейчас помогу Вам выбраться! Держитесь за ветку.

Всёплохо с трудом выбрался из оврага и мрачно посмотрел на незнакомца.

Всёхорошо: Добрый день, уважаемый! (протянул руку)

Всёплохо (уныло): Какой же он добрый? Мост рухнул, я упал, одежда в клочья. Всё плохо!

Всёхорошо (весело): Ну, это как посмотреть, давайте для начала познакомимся: меня зовут Всёхорошо! А вас?

Всёплохо (недовольно): Так ведь я уже представился – Всёплохо.

Всёхорошо: Ах, это ваше имя!? Ну, тогда всё понятно! Пойдёмте-ка ко мне, я угощу вас яблоками.

Всёплохо (угрюмо): Как вам удалось вырастить такой урожай? Весь июнь шли дожди, а июль был засушливым.

Всёхорошо: Ну, это же просто, весной и в дожди я собираю воду в бочки. А когда наступает засуха, поливаю сад дождевой водой.

Всёплохо: Отчего же я такой неудачник?

Всёхорошо (уверенно): Для начала я бы посоветовал вам поменять имя.

Всёплохо: Это имеет значение?

Всёхорошо: Конечно, потому у вас всё плохо, что зовут вас Всёплохо.

Всёплохо: Так кем же мне стать? Вы ведь самое лучшее имя себе взяли, вот что плохо!

Всёхорошо: Есть и другие имена и даже лучше моего! К примеру, Всёклучшему! Вы только представьте: каждый день с вами будут здороваться и говорить: «Здравствуй, Всёклучшему!» Эти слова изменят вашу жизнь!

Всёплохо: Значит, по-вашему, то, что я упал и разорвал одежду – это к лучшему?

Всёхорошо: Разумеется. Я сейчас подарю вам красивую одежду, она прослужит вам долго! (Дарит что-то красивое).

Всёплохо (смотрит уже бодро): Действительно, можно сказать, к лучшему, ведь моя одежда совсем износилась. Ладно, а мост рухнул… Это тоже хорошо, по-вашему?!

Всёхорошо (спокойно): Это – к лучшему, потому что мост был ветхим! А теперь мы с вами построим новый, лучше прежнего, мы станем ходить друг к другу в гости.

Всёклучшему (весело): И у нас будет не один, а два прекрасных сада!

Всёхорошо (весело): А яблоки мы будем дарить другим людям, чтобы они тоже поверили, что всё в этой жизни к лучшему!

Всёклучшему (бодро, с надеждой): Значит, друзья навек?

Всёхорошо (согласно кивнул, уверенно): Друзья!

Сорока, наблюдавшая за ними с дерева, прокричала:

Дружба в воде не тонет!

И не горит в огне!

Старайся видеть хорошее

В каждом обычном дне!

Автор: В Зеркале жизни отражаются наши мысли, и слова, и чувства, и дела!

«Оптимист и пессимист» (по сказке Нелли Копейкиной)

В одну деревню приехали погостить к дедушке с бабушкой два брата. Приехали они поздним вечером, а наутро проснулись от пения петуха. Раньше мальчики никогда не слышали, как поёт настоящий петух.

- Кто это кричит, бабушка? - спросил младший из братьев.

- Это петух поёт. Он сообщает, что начинается новый день.

- Настоящий петух? – удивился и обрадовался мальчик. - Бабушка, а где он? Можно я на него посмотрю?

- А нельзя, чтобы вы все замолчали? Вы же спать не даёте! – сердито сказал старший брат, отворачиваясь к стенке.

- Пойдём, - тихо поманила бабушка младшего внука, и они пошли во двор.

Утро было чудесное, солнечное. Мальчик обошёл весь двор. Познакомился с петухом и курами, с козочкой, с собакой и котом. Всё младшему внуку было интересно, всему он радовался.

Каждый день он стал просыпаться и «вставать с петухами». Со всеми животными во дворе он говорил по душам и играл, а пёс стал ему настоящим другом. Он бегал за мальчиком повсюду и радовался с ним всему. Каждое утро мальчик с дедом кормил кур и петуха, собирал с бабушкой ягоды в палисаднике, помогал дедуле и бабуле во всём.

А старший брат терпеть не мог петуха за громкое утреннее пение, мешающее ему спать, козу боялся из-за её длинных рогов, кота и собаку гонял по двору. И помощи от него дедушке с бабушкой не было никакой: ягоды собирать – скучно, воды принести – тяжело, козу отвести на луг – вдруг забодает. И, хоть разница между ними была всего два года, разными они были во всём. Что радовало одного, то другого раздражало или пугало. Так и жили эти братья, каждый в своём мире, один – в мире добра, а другой – в мире зла. Да-да, не удивляйтесь, негативные эмоции приносят зло, особенно тому, кто их испытывает.

- Смотрите, как капли росы блестят на солнце! – радовался один.

- Ну вот, ноги промочим, – ворчал другой.

- Сегодня ветер! Побежали воздушных змеев запускать! – радовался один.

- Я лучше телевизор посмотрю, – говорил другой и весь вечер скучал у экрана.

- Радуга! Смотри, какая радуга! – восклицал младший.

- Да ну, - фыркал старший, - подумаешь, простой оптический эффект.

Старшего все старались обходить сторонкой, встреча с ним никому не доставляла радости, ведь он всегда ворчит, жалуется, сердится. А ему время от времени так тоскливо и одиноко было, только он не понимал, почему.

А с младшим любили общаться все: люди, животные, солнце, вода, ветер... Все ему были рады, взрослые приветствовали его как важного, уважаемого человека, а дети звали в свою игру. Его жизнелюбие и доброта привлекали в его жизнь интересные события и добрых людей.

Рассказала я вам сказку, и мне самой вдруг стало грустно… Дети, старшему брату срочно нужна наша помощь! Как бы нам научить его радоваться и жить в мире добра и радости?

Сказка про Белочку

Жила-была Белочка. Она была очень красивая – шубка мягкая, шелковистая, хвостик – пушистый. Жила она в тёплом дупле на высоком дереве. Каждый день Белочка бегала по веткам деревьев, собирала орехи и фрукты, на земле – грибы, и несла их в своё дупло. У Белочки были подружки, с которыми она играла. Жизнь была прекрасна и приносила Белочке много радости.

Но вот однажды она проснулась и увидела, как что-то тёмное шевелится в глубине дупла. От испуга Белочка закричала, но тень ей сказала:

— Успокойся! Это проснулся я, твой пессимизм. Будем знакомы, моё имя – Безнадёга. Я тебя не обижу, а помогу. Вот подумай, как ты жила. Прыгала по веткам за орехами, бегала вверх-вниз за грибами, не щадила себя ни капли! А кому это надо? Хоть кто-то это оценил? Хоть кто-то тебе помог? Хоть кто-то сказал тебе спасибо? Нет, нет и нет!

И Белочка заплакала. Она стала жалеть себя, думая, что её никто не любит, никто не понимает.

А Безнадёга тем временем стал уговаривать Белочку сделать домик в корнях дерева, чтоб зря не тратить силы. Бедная Белочка совсем потеряла голову от обиды на всех и подчинилась Безнадёге. Она принимала за свои мысли всё, что Безнадёга нашёптывал ей целый день, и переселилась в корни дерева.

— Как здесь удобно! – думала она. – Грибов полным-полно, не надо далеко бегать. Орехи и фрукты тоже сами падают на землю!

Белочка перестала играть с подружками, сидела вечерами в своей норке, грызла со скуки орехи и слушала Безнадёгу, который уверял её, что всё плохо, никто её не любит.

А неподалеку Лисичка открыла кафе. Она пекла такие вкусные тортики и булочки – просто объедение! И Белочка стала каждый день есть тортики. Но однажды она заметила, что даже сладкое перестало отгонять от неё мрачные мысли.

И тогда она подняла голову и увидела, как высоко на ветках веселятся её подруги. Они так радостно смеялись, так легко прыгали с ветки на ветку, что Белочка тоже захотела к ним, туда, где много солнца и смеха!!! Белочка топнула ногой так, что пессимизм её тут же лопнул, и мрачные мысли испарились.

Солнце на ярком синем небе посылало ей свою Любовь, Радость и веру в то, что всё хорошо. Белочка воспрянула духом, поскакала и, не помня себя от счастья, очутилась в своём дупле. Как здесь хорошо! Сколько приятных воспоминаний! А все плохие мысли остались там, внизу. Они были настолько тяжелы, что не смогли подняться на дерево.

Белочка была счастлива! Она пела и плясала с подружками, деревья хлопали им в ладоши, а Солнце окутало их своим теплом.

Белочка с оптимизмом смотрела в новый день. Она радовалась и Солнцу, и ветру, и каждой пташке, которая пела ей песни.

Жизнь прекрасна, нужно только оглянуться вокруг!

Стихи

Спасибо, жизнь, за то, что новый

Я вижу день в своём окне,

За то, что первый лист кленовый

Своей ладошкой машет мне.

Благодарю за птичье пенье,

Ромашек россыпь на лугу,

За творческое вдохновенье

И яркой радуги дугу.

Спасибо, жизнь, за всё, что было,

Что есть сейчас и дальше ждёт,

За всё, что мило и не мило,

И за мечты моей полёт,

За солнца свет и дни ненастья,

Песнь жаворонка в вышине,

За эти вот крупицы счастья,

Тобой подаренные мне.

Евгения Урусова

https://millionstatusov.ru/stihi/optimizm2.html

Здесь, в видимом мире, проблем и забот

Достаточно. Не добавляйте напрасно.

Сломалось на триста, расстройств – на шестьсот.

Платите легко. Жизнь трудна, но прекрасна.

Артём Скобёлкин

https://millionstatusov.ru/stihi/optimizm2.html

Видеоролик - «Два взгляда на мир»

1. Песня «Как хорош этот мир».

Луи Армстронг «What a wonderful world». Русский текст Алексея Гомазкова.

Вижу зелень трав и роз огни,

Для всех для нас цветут они,

И скажу я себе: Как хорош этот мир…

В синеве небес гор белизна,

Будет ясным день, будет ночь темна.

И скажу я себе: Как хорош этот мир…

Все радужные краски сияют в небесах,

Горят ещё прекрасней они в людских глазах,

Вижу старых друзей. Руки жмут: Как дела?

И звучит это, словно: Люблю тебя!

Слышу, дети играют, растут не по дням,

Я вижу, что будет здесь после меня.

И скажу я себе: Как хорош этот мир…

Да, скажу я себе: Он хорош – этот мир…

2. Песня «Мы по жизни – оптимисты».

В. Сушко, группа «Тяни-толкай».

Мы по жизни – оптимисты, никогда не унываем,

И пусть жизни путь тернистый, нас он не переломает.

Повтор.

Сколько можно веселиться, улыбаться, хохотать?

Ровно столько, сколько счастья может каждый осознать.

Нас невзгоды и проблемы не посмеют огорчить,

Мы над ними посмеёмся и продолжим в счастье жить.

Мы по жизни – оптимисты, никогда не унываем,

И пусть жизни путь тернистый, нас он не переломает.

Повтор.

От невзгод бежать не будем, будем преодолевать,

И с уверенностью знаем: нас проблемам не сломать!

Нас согнуть они не в силах, даже грусти принести,

Оптимисты улыбнутся, скажут грусти: «Не грусти!»

Мы по жизни – оптимисты, никогда не унываем,

И пусть жизни путь тернистый, нас он не переломает.

Повтор.

3. Песня «Оранжевая песенка».

Текст: А. Арканов; Музыка: Г. Горин.

Вот уже подряд два дня

Я сижу, рисую.

Красок много у меня –

Выбирай любую.

Я раскрашу целый свет

В самый свой любимый цвет…

Припев:

Оранжевое небо,

Оранжевое море,

Оранжевая зелень,

Оранжевый верблюд.

Оранжевые мамы

Оранжевым ребятам

Оранжевые песни

Оранжево поют.

Тут явился к нам домой

Очень взрослый дядя.

Покачал он головой,

На рисунок глядя,

И сказал мне: Ерунда!

Не бывает никогда…

Припев.

Только в небе в этот миг

Солнце заблестело

И раскрасило весь мир

Так, как я хотела.

Дядя посмотрел вокруг

И тогда увидел вдруг…

Припев.

Эту песенку давно

Я пою повсюду.

Стала взрослой, всё равно

Петь её я буду.

Даже если ты большой,

Видеть очень хорошо…

Припев.